Fransk fiskegryte
2 gulrøtter
1 paprika
1 liten purre
2 grener stilkselleri
2-3 ss olje
2 fedd hvitløk
4-5 dl vann (eller fiskebollekraft)
1 ss sitronsaft
1 ss tomatpuré
1 terning fiskebuljong
1 ts timian
3-4-5-6-7 dråper tabasco...
300 g filet av rød og hvit fisk
10-20 reker
litt dill
Del opp grønnsakene i tynne strimler. Varm olje i en gryte og surr grønnsakene til de har blitt blanke. Tilsett hvitløk, vann, sitronsaft, tomatpuré, buljong, timian og tabasko. Kok opp. Tilsett fisk i store terninger og la trekke i 5-10 minutter. Tilsett reker og dill tilslutt og la rekene bli gjennomvarme.
Dommen
Ja, dette smakte! Jeg har selvfølgeig smakt bedre mat i mitt liv, men jeg skal garantert lage det igjen. Dette var jo ganske så enkelt å lage og ganske så sunt! Men kanskje enda mer tabasco neste gang?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar